蒙族舞蹈的基本体态是后点步位、上身略后倾、后背挺拔、颈部稍后枕、手摆放在身体两侧的斜前方位,这是由于蒙族人民居住在辽阔的大草原上,人们主要是从事狩猎、游牧业、畜牧业,勇敢、豪放、彪悍、热情。曾经创造了辉煌的战绩和历史。其后靠的体态、横拧的动作是与他们曾有过的英雄历史分不开的。通过对动作的文化解读,可以让学生在了解民族文化的同时,清楚动作的由来,更好的体会动作的内涵。随着计算机技术的不断发展,多媒体技术已经被越来越多的应用在教学中来。多媒体教学可以拓展学生的知识面,给学生创造一个仿真的教学情境。在民族民间舞蹈教学中,其民族文化特色浓厚,对于大部分生活环境不同的学生来说,单靠想象有时候没有办法理解,而通过现实的生活体验更加是不可能。通过多媒体,可以给学生创造一个仿真的、动态的民族生活环境,让学生在这种环境中,更加真实的体验民族文化,理解舞蹈的内涵。如学藏族舞蹈时,用多媒体将西藏的风光一一展现在课堂上。皑皑的白雪,神圣的唐古拉山脉,宏伟的布达拉宫,色彩艳丽的藏族服饰,独具特色的藏族舞蹈,耳边响起藏族的民乐,让学生尽可能的再发挥自己的想象,这样,学生就能更好的了解藏族的文化,理解舞蹈的内涵。再如在学傣族民间舞蹈时,通过多媒体展现青山绿水,溪流环绕的竹楼、赛龙舟、泼水节,年轻人聚在一起,挎鼓劲舞,好像自己就身在其中,为学生创造一个良好的舞蹈环境。另外还可以通过多媒体放映的舞蹈录像教材,拓展学生的视野,让学生通过观摩获得全面准确的认识,学生通过对比学,发现自己的不足,提高他们的舞蹈鉴赏、分析及创造能力。总之,民族民间舞蹈作为一种生活的反映,反映着地区不同的文化风貌。它来源于生活,表现着文化,是人们对生活情感的表现和关注。因此,在民族民间舞蹈教学中,应充分的发挥民族知识的作用,提高舞蹈教学的质量,以达到形神具备之效。以自娱自乐为主要功能的舞蹈形式。它与人们生活、劳动、环境和地域的风情息息相关,是由劳动群众集体创作,又在群众中进行传承,进而体现一个民族或地区的物质文明和精神文明的发展。民族舞在不同的国家和地区存在着明显的不同,因为各国家和地区人们的生活环境不同,受民族性格、民族传统、生活方式及风俗惯的影响。民族舞产生在民间,它是人民大众共同创造的精神财富,具有风格鲜明、韵律优雅、朴实无华、饱含真情实感的特点,能充分反映人民大众的日常生活和精神面貌,是传统民间文化的一个重要形式。特别是民族舞蹈,中国有56个民族 ,每个民族的舞蹈虽然各不相同,但又有联系,他们都是通过舞蹈来反映他们本民族不同程度的民族心理,审美情趣,风俗惯,居住环境,经济基础等文化现象。藏族舞蹈反映了藏族人民勤劳,纯朴,善于借舞抒情。他们在歌舞中欢庆佳节,也在歌舞中祭祀祈祷,用歌舞来伴随劳动,也以赞美爱情和生活,歌舞成为他们生活中不可或缺的组成部分。因而,藏族舞蹈与歌唱艺术结合在一起,形成了歌中有舞,舞中有歌的独特艺术,深得国人和外国人的喜欢。傣族舞蹈,在江河纵横,绿树繁荫的原始大自然环境的哺育熏陶下,以及随着社会发展和中原文化,南亚文化的影响,傣族民间舞蹈逐渐形成东方韵味的艺术风格。维吾尔族舞蹈是我非常喜欢的舞蹈类型,舞蹈演员身材非常的高挑,眼睛大大的,五官很立体,特别是女生。他们的舞蹈来自于生活,经济生活和宗教文化在维吾尔族舞蹈中留下了多重的文化印迹,多样的形式,特别的风格,深受许多人喜欢。蒙古族舞蹈,我印象很深刻的是他们很有气势,表现出了一种 英雄的气概,节奏很快。感受到了他们热情奔放的性格特点,反映了蒙古族人民纯朴,热情,精壮的健康气质。
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