沙疗养生 排毒对身体健康的重要性是不言而喻的
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排毒对身体健康的重要性是不言而喻的
导读：我们的生活中到处都充满了毒素：污染日渐严重的环境，经不起检验的食品安全，被污染的水源等等，让我们的身体内积累了大量的毒素。而现代人不健康的生活方式又让积聚在体内的毒素无法排出，久而久之就会对身体产生非常不利的影响。
进而造成肥胖、口臭、肤色暗沉、色斑丛生、便秘等问题，让整个人显得毫无生机。所以，当你减肥无效，护肤无果的时候，就是身体在向你发出排毒的求救信号。
那么，我们该如何有效排毒，拯救我们的身体呢？
沙疗便是排毒的最好方法
随着人们对健康生活的追求，沙疗养生已经成为非常受欢迎的养生保健方式。很多经常去沙疗的人，每次沙疗完都会感觉到全身轻松，皮肤光滑了，排便也畅通了。其实，这都是沙疗排毒达到的效果，在沙疗房内受远红外线的作用，人体大量排汗，皮肤毛孔充分打开，体内的毒素随着沙疗一起排出体外。
自测一下，你是否需要沙疗排毒？
1.便秘。不能每日清晨排便，经常便秘或腹痛。
2.疲劳。工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。
3.口臭。呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。
4.失眠。睡眠质量不好，多梦。
5.面色黄。女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。
6.易感冒。免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。
7.乏力。早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。
沙疗排毒的好处不只在变的更美
排毒对身体健康的重要性是不言而喻的，不仅能帮助美容瘦身，更重要的是能缓解亚健康，改善睡眠，调理脏腑健康。
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