爱莎爵士舞—小班授课—成人舞蹈班—方庄爵士舞z

学习爵士舞的好处有哪些？如下：1.长期学习爵士??舞可以强化肌肉及关节灵活性。2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。5. 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士教练介绍说，爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。6.可以减缓生活工作压力：爵士舞培训对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。7.可以产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。总店方庄蒲黄榆店地址：北京丰台区蒲黄榆路gogo新时代物美大卖场4楼408爱莎东方舞（乘车：北京地铁5号线蒲黄榆站b出口，右手电梯上物美4楼爱莎东方舞。公交车到蒲黄榆站或者到芳古园下车即可。2-3分钟即到物美。）经过蒲黄榆的线路有地铁5号线，122路，39路，43路，53路，599路，685路，686路，723路，827路，957路，特11路，特3路等公交线路；

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