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反复阅读材料要记住,尽量不要看材料。背诵(或回忆),如果你遇到困难,然后读这本书,使用反馈效应尝试背诵记忆法被称为背诵记忆法。例如,在记忆英语单词时,可以看到英语中的中国人可以看汉语听写,默写英语,和那些在纠正的权利,然后写下来。另一个例子,背诵课文,你可以记住,尝试回忆,也就是说,他的背,背下来,看,然后记住。再次,在记忆复杂的数学定理的证明,是在理解的基础上,还可以尝试玩笔回来,然后读卡不走,然后记住。
在考试中,考题往往会改变角度,而原来的学习是不一样的;在工作中,经常会遇到这样或那样棘手的问题。如果你经常使用存储器自测试的方法,从多方面知识的了解,可以肯定的是,他并不恐慌,甚至在面对意想不到的问题,因为通常的zhi疗方法也训练有素,非常好。星期日的测试:星期日休息,可一个星期学习问题的转化过程的内容,写在一张纸上自己的试验,发现有一个问题或歧义,立即解决,从不违约。
心理学家曾做过这样一个实验:两组,让学生记住一shou诗,一套方法重点记忆(即在一段时间内,记忆材料反复学习,直到心为止),另一组采用记忆的分配方法(三天内。每天只阅读一次,煮熟后)。试验结果表明,内存的分配比集中记忆好。可以看出,在的开头和结束的是单向抑制,的中间部分被抑制的双向,越中间部分,更强的抑制。为了减少这种抑制作用,可以使用区间方法。
有人做了一个关于长材料的实验,每天读六十八遍背;但几天几天内读,在三十八天内读了三遍都可以背。因此,背诵长文本,阶段复习,用它的重点放在时间上,zui好是分而治之,每天背,效果更好。也就是说,它可以通过不同的方式以不同的学科提高记忆效率锣。也就是说,记忆的序列被中断,而非记忆活动插入,所以增加了开始和结束,减少了中间环节,且抑制作用大大减弱。
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