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国羽文化主要经营街舞培训、街舞考级,主要包括poppin(机械舞)、breaking(地板技巧)hiphop(嘻哈舞)、jazz(爵士舞)、urban dance (编舞)、mv style (韩舞)五大舞种,还有民族舞培训,每个舞种均开有少儿班和成人班。
hip hop街舞是现代舞蹈的一个重要组成部分。注重舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力。起源于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人“嘻哈文化”(hip hop)的组成部分。hip hop街舞是人们最常接触的一种舞蹈。它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械。具有极强的参与性、表演性和竞赛性。
hip hop是由最代表性的动作up down、c-walk、shake组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
练习hip hop的好处:不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
适用人群:3周岁及以上少儿、青少年、成人。男女都可以学。
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学习街舞的一些窍门
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏,所以大家在练习前shou先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是横平竖直,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一v定的程序,
a.耳听音乐,熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
1. 向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。
3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
4.右腿提膝,同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
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天津市国羽文化传播有限公司
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