江干区中考立定跳远培训费用
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杭州乐阳体育重视师生沟通 教学是教与学的过程，学生是教学训练的主体。每位学生的短板项目，发展潜质都是不一样的，教练通过“一对一”的个性化交流，发掘z适合该学生潜力的项目进行针对性辅导，容易达成事半功倍的学习成效。教练与学生在充分沟通，相互信任的教学氛围中开展教与学，将产生z佳的教学效果。
中考体育注意事项 考试装备。这几天要准备好考试的装备，运动短裤和短袖t恤、专用橡胶田径鞋等。
中考体育注意事项 长跑测试时前期尽量不要被甩开,记住,这是很重要的。死死咬住前面的,跟着个人跑(自己控制好距离),根据力学原理和心理因素这是有好处的。如果别人跑的相当快的话那就依据自己的体力和能力去分配,。z后,在离终点还剩150米到300米（冲刺距离视个人能力、当时体力状况决定，体力好，耐力好，可以提前冲刺。）时就要开始用上你的全部速度冲刺。冲刺阶段往往就是决定你成绩的重要部分。如果说前600-700米是铺垫的话，那么z后200—300米就是关键。冲快一点可能就是10分，冲慢一点可能就少1—2秒，少一分。冲刺阶段，毅力是主要部分，咬紧牙冲过终点线5米以外才能减速停下，这一点还的特别提醒：上次模拟考试的时候不少学生，还没冲过终点线就减速甚至慢慢走过终点线，这不仅对成绩不利，还是比较危险的，万一后面有学生冲过来，就容易发生冲撞事故。
中考体育注意事项 安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱吃好午餐，考试安排靠后的同学适当准备加餐食物。当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制过多的饮食和饮水。
杭州乐阳体育活动策划有限责任公司
企业固话: 0571-88843861
手机号: 13858115893
网址：http://www.hzleyang.com
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