草莓正当季，做成早餐，比米粥更美味，女人常喝皮肤更细嫩
草莓富营养丰富，含蛋白质、维生素c、维生素a、胡萝卜素、果胶和膳食纤维等营养元素，常食用可以帮助健胃消食和大肠通便等。今年的草莓还是蛮贵的，市场上卖到5块钱一斤，听有的网友说还有卖到12块钱一斤的。不过糖糖自己也种了一片草莓，到小满时节正是草莓自然熟的时候，想吃的时候就可以采摘一些，特别方便。
草莓不仅可以直接食用，制作水果饮也是非常好的食材！很多人早餐不是粥就是豆浆牛奶啥的，今天糖糖就要教你用草莓和莲藕来做一种可以代替豆浆、米粥的早餐饮——草莓莲藕汁。这种水果饮不仅美味还又营养，女人更要喝，喝了皮肤更加细嫩，而且制作也是很简单的，如果家人连米粥和豆浆都喝腻了，那么就来试试这款做法吧！
草莓莲藕汁
【食材准备】草莓100克、莲藕一小段、白糖或蜂蜜适量
【制作方法】1、先准备好莲藕和草莓。这个量够两三个人的，如果家里人口多，可以适量增加。我这种藕是小白藕，比较小又很甜，特别适合用来做莲藕饮。
2、将莲藕外面一层皮用刀削去，再清洗干净。建议别用藕眼里进了泥浆的莲藕。
3、然后将莲藕切片后放入盘子中，再放进锅中蒸5分钟左右。
4、在蒸莲藕的时候，顺便将草莓清洗干净，草莓蒂摘去，然后对半切开，可以留上两三个用来做装饰之用。
5、将莲藕蒸熟后放凉，这种自然变色是不影响打汁的
6、然后再将放凉的莲藕和草莓、白糖都放入榨汁机的搅拌杯里打成汁即可。有的朋友口味如果稍微偏甜的话，可以再加点白糖，也可以放点蜂蜜。
倒入早餐杯中，放入新鲜草莓装饰一下，既好看还很美味。大家喜欢这样的水果饮吗？就别犹豫了，快来跟着试试吧！
好了，这篇美食图文就给大家分享到这里，图文均为本人原创，抄袭必究的哦！如果您喜欢我的文章，记得点击“收藏”、“分享”或“关注”糖糖！您的支持一直是我前进的动力。如果您有不同的意见或看法，也欢迎在文章的下方留言，和大家一起讨论交流学习！
配备配套压力传感器 配备配套压力传感器
早熟杏树苗，杏树苗多少钱，杏树苗特征，杏树苗基地
山东金苹果提醒您雷电入侵对农村光伏系统的致命危害
国内女鞋二线品牌：迪欧摩尼用匠心筑就品质迎造美好未来！
嘉传供应公园售货亭 厂家直销
草莓正当季，做成早餐，比米粥更美味，女人常喝皮肤更细嫩
箭牌全屋定制五一欢乐购活动火爆来袭
辽宁气浮机贵吗 恒金机械节能环保
阜康保温华美玻璃棉保温新品
双氰胺
潍坊市-坊子区做地坪漆地面%环氧地坪施工公司
墨高 MG-001 导电 石墨烯银浆
猪肝切块机 猪肝切丁机 鱿鱼切丁机
凤凰机器人加盟好赚吗
河北指挥车，车载站，卫星通信哪家好
昆明一室一厅装修中心，地中海风格装修收费
万达幼儿美术培训机构排名_万达少儿美术教程
CE化妆品护肤的领航者
连州人防工程 胜和人防
山东太空袋批发厂家讲讲集装袋的设计哪些方面需要进一步的改进?
草莓不仅可以直接食用，制作水果饮也是非常好的食材！很多人早餐不是粥就是豆浆牛奶啥的，今天糖糖就要教你用草莓和莲藕来做一种可以代替豆浆、米粥的早餐饮——草莓莲藕汁。这种水果饮不仅美味还又营养，女人更要喝，喝了皮肤更加细嫩，而且制作也是很简单的，如果家人连米粥和豆浆都喝腻了，那么就来试试这款做法吧！
草莓莲藕汁
【食材准备】草莓100克、莲藕一小段、白糖或蜂蜜适量
【制作方法】1、先准备好莲藕和草莓。这个量够两三个人的，如果家里人口多，可以适量增加。我这种藕是小白藕，比较小又很甜，特别适合用来做莲藕饮。
2、将莲藕外面一层皮用刀削去，再清洗干净。建议别用藕眼里进了泥浆的莲藕。
3、然后将莲藕切片后放入盘子中，再放进锅中蒸5分钟左右。
4、在蒸莲藕的时候，顺便将草莓清洗干净，草莓蒂摘去，然后对半切开，可以留上两三个用来做装饰之用。
5、将莲藕蒸熟后放凉，这种自然变色是不影响打汁的
6、然后再将放凉的莲藕和草莓、白糖都放入榨汁机的搅拌杯里打成汁即可。有的朋友口味如果稍微偏甜的话，可以再加点白糖，也可以放点蜂蜜。
倒入早餐杯中，放入新鲜草莓装饰一下，既好看还很美味。大家喜欢这样的水果饮吗？就别犹豫了，快来跟着试试吧！
好了，这篇美食图文就给大家分享到这里，图文均为本人原创，抄袭必究的哦！如果您喜欢我的文章，记得点击“收藏”、“分享”或“关注”糖糖！您的支持一直是我前进的动力。如果您有不同的意见或看法，也欢迎在文章的下方留言，和大家一起讨论交流学习！
配备配套压力传感器 配备配套压力传感器
早熟杏树苗，杏树苗多少钱，杏树苗特征，杏树苗基地
山东金苹果提醒您雷电入侵对农村光伏系统的致命危害
国内女鞋二线品牌：迪欧摩尼用匠心筑就品质迎造美好未来！
嘉传供应公园售货亭 厂家直销
草莓正当季，做成早餐，比米粥更美味，女人常喝皮肤更细嫩
箭牌全屋定制五一欢乐购活动火爆来袭
辽宁气浮机贵吗 恒金机械节能环保
阜康保温华美玻璃棉保温新品
双氰胺
潍坊市-坊子区做地坪漆地面%环氧地坪施工公司
墨高 MG-001 导电 石墨烯银浆
猪肝切块机 猪肝切丁机 鱿鱼切丁机
凤凰机器人加盟好赚吗
河北指挥车，车载站，卫星通信哪家好
昆明一室一厅装修中心，地中海风格装修收费
万达幼儿美术培训机构排名_万达少儿美术教程
CE化妆品护肤的领航者
连州人防工程 胜和人防
山东太空袋批发厂家讲讲集装袋的设计哪些方面需要进一步的改进?