女性养好肝 远离妇科疾症
中医说，女子以肝为本，很重要的一个原因是“肝藏血”。女子的生理功能只有依赖雄厚的气血滋养才能完成，因此才会有“女子以血为主，以肝为养”的养生古训。中医说，女子以肝为本，很重要的一个原因是“肝藏血”。缺什么养什么，女人最容易失掉的就是血，最典型的就是女性的月经。月经的别称很多，其中就有“见红”一称。月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12—18周岁。绝经年龄大多在45—55岁，出血的时间一般为2—7天，每一次月经出血总量约为80毫升。如此算来，女子一生中有30多年的时间和月经出血打交道，从一定意义上说，每个月的“大失血”让血总是处于亏损状态。血虚又会影响肝的功能，所以月经时女子火气大也就不足为怪了。不单是月经，女子的一生几乎都与肝经存在着密切的联系。除了月经外，女子的白带、怀孕、分娩、哺乳等都需要耗费大量的气血。也就是说，女子的生理功能只有依赖雄厚的气血滋养才能完成，因此才会有“女子以血为主，以肝为养”的养生古训。
再来揭示一下，为什么女性在月经前后总是心情不好、烦躁不安？大部分的男人无法理解女人经前经后的歇斯底里，确实，那几天女性会比较情绪化，动不动就爱发脾气，比较消极。甚至有的男人坚持：如果女人天天要求两性平权，就不应该利用月经扮演弱者博取同情。但你要知道，有的女性甚至可以因为痛经痛到晕过去，月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，32℃的高温下却可以四肢冰冷，甚至寸步难行、举步维艰，想象一下你就知道有多痛了。
事实上，即使正常的月经都会对肝有一些影响。肝藏血的“血”，是指体内一切营养物质。体内大多数营养物质都以糖原形式储存于肝中，而且肝本身也有一定的红细胞生成功能。中医还认为肝和小便有关联，如小便滞涩、妇科、月经，都从肝的角度来治。这种认识是有科学性的。 女子为阴柔之体，以血为本，其经、孕、产、乳，均与血相关，肝藏血充盈，是女性生理功能的物质基础。肝主精神情志调节，女性因社会、家庭、子女教育等生活压力，气血易于波动，情绪易于忧郁，过于郁闷或者激怒，就会导致肝经的气血紊乱，必然会出现血液方面的疾，从而出现各种疾。
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