如何健康的吃泡面？
泡面经常被人们冠以垃圾食品，但其实只要食用方法得当，泡面也可以吃得很有营养，毕竟泡面也是用小麦粉做的，还是有一定的营养价值的。在煮泡面的时候，可以先用一次热水透一下，在煮的过程中还可以加入一些蔬菜、鸡蛋和香肠，是不是既美味又健康呢！
泡面虽然不够新鲜，但是不至于有毒，不用排毒。如果平时爱吃泡面，可以偶尔吃，然后多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样一来吃泡面也完全没有问题。
饭后水果
很多的水果都具有促进肠道活动，达到排毒的效果，那么我们应该怎么吃呢，只需要在吃完泡面的第二天，多吃水果就可以排毒，小编给大家推荐苹果、橘子、橙子等水果，因为它们的效果是很好的。
多喝酸奶
酸奶也是可以让我们的胃肠道加速运动，酸奶中含有多种酶，促进人体的消化和吸收，排出囤积在体内的毒素，尤其对食物毒素效果很好。
多喝水
水可以说是天然的良yao，它几乎对所有疾bing都有效果，所以我们经常会对别人说多喝水，同时它还可以加速人体新陈代谢，以达到快su排毒的效果，所以说吃完泡面后多喝水就好。
喝菊花茶
菊花茶可以说是在上面多喝水的基础上更进一步，菊花茶具有去火的效果，而我们泡面吃多了会上火菊花茶可以刚好克制，同时它还能有效抑制各种细菌。
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