云南一对一古典舞导师培训班瑜伽培训选择漾格健身
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第三，瑜伽功追求是的生命的愉悦感，将身体的畸形修复为自然美，还身体本来的样子。因此，瑜伽教练的身材都是非常好的，身板匀称，胖瘦相宜，生命状态特别好。练习瑜伽常常是紧张与放松互相交替进行。有些动作会让身体很紧张，甚至很辛苦，但是，这种情况不会持续太久，随即而来的就是即时的放松。放松功是瑜伽里的最常常用的功。每一个紧张练习之后，就是在教练的指导下，用暗示语，在轻松的音乐声中放松。而且放松的时间还比较长，非达到彻底放松的目的不可。生命的状态原本就是这样的。紧张之后必然要学会放松，而放松的时间长了，又必然要有点紧张。这个过程也可以说就是中国成语所说的“文武之道，一张一弛”。因此，练习的时候最忌讳将一种动作单调反复地进行。
漾格瑜伽学院是一家由香港特区政府批准成立的跨国瑜伽教练培训学院。学院总部位于香港，目前已在香港、上海、台北、东京、首尔、 曼谷、 新加坡、吉隆坡等多个城市设立培训机构，累计培训10万多名瑜伽教练。
漾格瑜伽学院秉承先进教学理念，着力推广优质、正统的瑜伽理念，致力于促进瑜伽文化与漾格传统文化交融共生。
学院目前在中国大陆地区（上海）开设零基础教学、全日制教学，并打造半零基础200tt、400tt瑜伽导师班以及空中瑜伽教练认证班等课程，培养了一大批优秀的瑜伽教练。
杭州漾格健身管理有限公司
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