感冒后期干咳恼人 试试别样的草莓食疗法
本期主持：陈福根，毕业于上海中医药大学，中医科及全科专家，擅长运用中药攻克顽症。1996年被评为上海青年医德医风信得过先进个人，1998年获得柬埔寨传统医学会金象奖。
陈福根
在日常生活里，感冒是最常见的一种小病，虽然病小，但却扰人。一旦感冒，少则几天，多则半个月都好不完全，而伴随着感冒而来的咳嗽、鼻塞、流涕都让人觉得难受不已。
而有时候觉得感冒已经好了，但是咳嗽却不止，干咳让人夜间无法安睡，本期主持陈福根医生，将从中医的角度来说说感冒后期随之而来的干咳问题，且用水果来养生，详解用草莓等水果来治疗干咳的食疗方法。
感冒后期易干咳
虽然已经入夏了，但最近的天气却让人觉得有些头疼，连绵不断的阴雨天，早晚稍凉的气温，让一些体质不太强的人，还是中了感冒的招。柳市的陈先生这几天就感冒了，虽然症状不严重，但却在感冒快好时，一直在咳嗽。“医院里开的消炎药一直在吃，感冒冲剂也喝了不少，止咳的药也一直在吃，但干咳还是不见好转，让人着急。”陈先生说，干咳才是感冒里最难熬的阶段，有时候甚至会持续半个月。
陈福根介绍，干咳常出现于感冒后期，急性支气管炎，急性咽炎等病症，患者咳嗽时无痰，或痰少而黏，常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、口腔溃疡很疼、舌红少津等症状。一般面对感冒发烧咳嗽等症状，西医的做法就是消炎药、激素抗生素、吊瓶等等。如果是成年人倒也好说，但小孩子遇到这种情况就麻烦了，打针受罪，吃药痛苦，父母看着非常揪心。
“其实用中医的食疗方法也是可以治疗的。”陈福根介绍，干咳无痰是大多数人在患上咳嗽以后都会出现的症状,当这些症状出现，就表示自己的体内有一些内火,尤其是肝火太旺盛,所以就应该要清热降火的食物，这样的话才可以很好地去治疗无痰干咳的情况,并且这种咳嗽都是阵发性的咳嗽,不会一直感觉到自己咳嗽不停的,但是对这种咳嗽来说，是很难马上康复的,需要一个很长的时间去缓解。
蒸草莓治疗干咳
“生活里，治疗干咳，多数人用的都是止咳露、枇杷浆等药物，我偏好用食疗的方法来治疗一些小病症。”陈福根介绍，中医治疗干咳，以滋阴润燥、清热解毒为原则。草莓味酸甘，性凉，入肺，有清肺健脾，润燥生津，利咽止咳，利尿等功效。患风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑等患者，多吃鲜草莓能有很好的清热解毒，滋阴润燥，利咽止咳等作用。
用法是取新鲜草莓100克，冰糖30克，装入碗中，用蒸锅隔水蒸20分钟左右，每日三次。此外，冰糖性味甘平，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴，有助缓解肺燥咳嗽、干咳无痰或咯痰带血等症状。草莓和冰糖二者合用，有滋养阴液、润肺止咳的作用，同样适用于各类阴虚伤津、燥热伤肺导致的干咳。此外，草莓还有较强的抗癌功效，患者化疗后，出现口腔炎、咽干、食欲降低等并发症，多吃草莓能缓解这些副作用，很适合作为癌症患者的辅助治疗食品。老人若有阴虚舌燥、咽干燥咳的症状，将鲜草莓洗净榨汁，调入适量蜂蜜拌匀，再加适量冷开水饮服，也具有较佳的养阴止咳之效。
不过鲜草莓面市时间短，除鲜食外，也可速冻或加工成果汁、果酱存入冰箱，随取随吃。
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