武清区杨村街舞提高培训，国羽成就创造未来
武清区杨村街舞提高培训，国羽成就创造未来
天津市武清区国羽文化街舞艺术培训学校我们一直秉承着以舞育人，传播正能量的街舞文化为教育理念，为所有喜爱街舞的孩子与家长提供一个阳光积极向上的学习与交流氛围.
hip hop街舞是现代舞蹈的一个重要组成部分。注重舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。起源于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（hip hop）的组成部分。hip hop街舞是人们最常接触的一种舞蹈。它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械。具有极强的参与性、表演性和竞赛性。
hip hop是由最代表性的动作up down、c-walk、shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
练习hip hop的好处：不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
适用人群：3周岁及以上少儿、青少年、成人。男女都可以学。
街舞提高培训
学习街舞的一些窍门
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏，所以大家在练习前shou先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3.在跟教练学习时，一般有一v定的程序，
a.耳听音乐，熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚，学会步伐;
c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
1. 向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩，左肩上提，头向左转。
3.向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
4.右腿提膝，同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
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天津市国羽文化传播有限公司
18630848382
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4.右腿提膝，同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
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8.右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
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