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吃橙子6大禁忌吃好吃对才能长保青春：。禁忌一：服yao忌食橙子。禁忌二：阴虚体质者要少吃。禁忌三：饭前或空腹不宜吃。禁忌四：不宜与萝卜同食。禁忌五：不宜与牛奶同食。禁忌六：忌鲜橙皮泡茶饮。冬天吃橙子的好处真的是特别多，但是也不宜多食用噢。
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脐橙的妙用:橙瓣沙拉——增强免疫:橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进bing体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾bing患者慎吃橙子。
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橙子食疗作用：橙性微凉，味甘、酸；具有生津止渴，开胃下气的功效；主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。橙子做法指导：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，调理黄褐斑。
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橙子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有yi定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
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